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Cross Fitness beschreibt einen Trainingsansatz, der nicht nur auf bloßen Muskelzuwachs setzt, sondern auch auf die Steigerung Deiner funktionalen Kraft setzt.

Dazu machst Du vorzugsweise Übungen, die ganze Muskelgruppen im Training ansprechen. Auch die Kondition oder Ausdauer wird bewusst mit in das Training integriert. So wird jedes Krafttraining zum effektiven Ganzkörperworkout!

Du siehst nicht nur besser aus, sondern wirst auch deutlich stärker und athletischer werden. Ganzkörperübungen wie Kettlebell-Snatches, Klimmzüge, Ring-Dips etc. fordern Dich immer wieder aufs neue.

Im Onlineshop der Sportbanditen findest Du alles notwendige Zubehör um auch daheim - im Keller - in der Garage - wo Du willst - effektiv zu trainieren. Schlingentrainer, Klimmzugstangen, Kettlebells, Keulen, Sledgehammer, Medizinbälle, Slamballs, Turnringe, uvm, wir haben was Du für Dein training brauchst...und das zu super günstigen Preisen mit extra schnellem Versand.


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